10/11/14 14:37:48 tAISjfez0
>>699です。
昨日、今日と約３週間ぶりに軟らかな便が大量に出ました。
今までだったら効いた物を（何を）飲んでも食べてもダメで、
酸化マグネシウムを１日４包飲んでも、便はガチガチ（+コロコロウサギ糞も）か、
もしくは、油粘土みたいに硬くてねっとりしていて、
まさに黄門は疲弊し、痛みと切れで限界状態でした。
今回効いたのは、水溶性食物繊維の粉（楽天で300ｇ、１０００円強）で、
１日、小さじ２杯をを飲み物に混ぜて飲むだけ。
息むことなく柔らかな便がズルズルと出ました。便器の前面の穴がふさがり、
水面から便の山が顔を出すくらい出ました。
あとリンゴを銀杏切りにして、バターなどといっしょにチンして、
食べると便に良いと思います。