10/05/24 18:25:49 oHtXB2tH0
私は嘔吐恐怖症で悩んでいるものです。 少し胃もたれがしただけでも怖くなり、吐いてしまう
のではないかと怯えています。そういうことを考えているうちに、さらに気持ち悪くなり、悪循環です。
気持ち悪くなったときに吐くのではないかと考えてしまうので、気持ち悪いときに気を紛らわしたいのです。
ですが、本を読んでも、楽しいことを考えても、どうしても紛れないのです。なにかいい方法はないでしょうか
とても怖いのです。
10/05/24 18:25:49 oHtXB2tH0
私は嘔吐恐怖症で悩んでいるものです。 少し胃もたれがしただけでも怖くなり、吐いてしまう
のではないかと怯えています。そういうことを考えているうちに、さらに気持ち悪くなり、悪循環です。
気持ち悪くなったときに吐くのではないかと考えてしまうので、気持ち悪いときに気を紛らわしたいのです。
ですが、本を読んでも、楽しいことを考えても、どうしても紛れないのです。なにかいい方法はないでしょうか
とても怖いのです。