10/09/26 23:41:43 MgvMncVN0
牛乳は俺もそうだったがかなり腹が出るぞ
タンパク質と脂肪が凄いし、低脂肪のでも炭水化物の量は多いから
体にいいと思って牛乳を飲む奴が多いみたいだけど
調べると実際は飲む意味がほとんどないのでは？と思えることが多い
「牛乳 健康」とかで検索してみ
とにかく牛乳なんて全然飲む必要がないと思う
牛乳の代わりに朝はバナナとかリンゴとかオレンジにした方がいい
10/09/26 23:41:43 MgvMncVN0
牛乳は俺もそうだったがかなり腹が出るぞ
タンパク質と脂肪が凄いし、低脂肪のでも炭水化物の量は多いから
体にいいと思って牛乳を飲む奴が多いみたいだけど
調べると実際は飲む意味がほとんどないのでは？と思えることが多い
「牛乳 健康」とかで検索してみ
とにかく牛乳なんて全然飲む必要がないと思う
牛乳の代わりに朝はバナナとかリンゴとかオレンジにした方がいい