11/04/06 21:41:08.77 AHh6CYSv0
携帯のアラームを五分おきに6回鳴らしてるがまったく鳴っていた記憶がない
タイマー機能で部屋の電気とテレビもつくようにしてるのに、目覚めたらテレビは消えてる（一時間で自動で消える）
どうしたら音で目覚められるんだろう
58:病弱名無しさん
11/05/09 23:05:00.22 /n/joim+0
一人暮らしの人どうしてるの？
自分は朝本当に起きれない（起きた状態が常に貧血で倒れてる時の感じ）
これがネックで一人暮らしに踏み出せない・・・
情け無いけど、月に何度か親に起こしてもらってる
一人暮らししたら絶対毎日遅刻すると思う
59:病弱名無しさん
11/05/10 09:28:49.15 PtBtdCxd0
>>58
会社が厳しくないから出勤遅めにさせてもらってます（勝手に）
あと起きれるか心配で熟睡できなくなったから大遅刻はやらかさずにすんでる
ところで朝起きたときいつも吐き気がするんだがなんでだろう
夕飯抜いてるのに
60:病弱名無しさん
11/05/11 21:30:04.15 UeUqeYRU0
気楽に実験できる日に、めっちゃ早く寝てみてもダメなの？
61:病弱名無しさん
11/05/12 02:40:24.05 Y3BF721Z0
>>60
ダメ。お昼過ぎまで寝てやっとのっそり起きる
62:病弱名無しさん
11/05/12 20:14:06.51 ebbGwkYU0
枕変えて改善したヒトとかいる？
63:病弱名無しさん
11/07/05 09:27:23.87 Qrdq2waCi
低血圧でもないのに、朝きもちわるい。
何が原因なんだろ
64:病弱名無しさん
11/07/14 15:43:32.35 mGAwuebSO
な、仲間が居た…。
ずっと旦那にはダラ呼ばわり。
夜９時に寝ても、８時に寝ても朝起きられない。
頭がひたすらぼーっとして気付くとまた夢見についてるorz
低血圧じゃないのに…。
65:病弱名無しさん
11/07/30 12:22:20.56 yAPVWpHy0
体温計と血圧計を買って寝起きに計ってみようかな。
66:病弱名無しさん
11/08/02 00:24:03.57 V7ClOnCt0
寝起きに計ったら３５．１℃
寝起きが辛い
67:病弱名無しさん
11/08/04 20:24:35.98 npsJIflDO
自分は内蔵疲労だった
68:病弱名無しさん
11/09/05 14:00:06.63 u/nW204+O
俺も最低１０時間は眠らないとキツい。それかお昼過ぎになるようやく体の血液が巡りはじめ午後2時くらいからようやく活動できる。遅すぎるだろ・・・
なんか１日や人生無駄にしてるようで罪悪感や虚しさが半端ない
69:病弱名無しさん
11/09/05 14:01:54.42 u/nW204+O
>>67
kwsk
内臓疲労が睡眠や朝に影響あると？
それでその内臓疲労は治ったの？
70:病弱名無しさん
11/09/14 07:55:30.68 gXZhCTis0
朝いつも吐き気がして気分悪い
こういうのって何科にいけばいいの？
71:病弱名無しさん
11/09/16 02:06:49.72 a9zmR3r4O
朝飯食べるとき
椅子にちゃんとした姿勢で座れない。
体育座りみたいな格好で食べてるんだけど
何か身体と関係あるの？
72:病弱名無しさん
11/09/16 09:04:59.71 rwVP0ZNzO
夕食は極力早い時間帯に食べる事だね
仕事していたらなかなかそうはいかないからあまりに帰宅時間が遅いからウイダーインゼリーエネルギーを二つ飲むとかが良いよ。
食べたら三時間は横にならないは当たっているし非常に重要
じゃないと消化吸収に負担がかかり睡眠にも影響が出る
当然翌日も体調が良いとは言えない状態になる
夕食は後に睡眠が控えているだけに特に腹八分目徹底し朝食抜きは厳禁、昼食に栄養価高い食事にする
朝食も急いで早食いは良くないから時間無いならウイダーインゼリーがオススメ
73:病弱名無しさん
11/09/21 05:34:31.46 6IBfpikEO
【朝が辛い】低体温スレ【体の不調】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
74:病弱名無しさん
11/09/26 23:11:49.76 T21h3iJl0
悲しい夢を見たわけでもない（覚えてない）し
仕事が辛いとかで朝が来るのがすげー嫌ってわけでもないのに
目が覚めると急に胸にじわじわーっと悲しい気持ちが込み上げて来て
まだ覚醒してない状態でブワッと泣いてしまう事がたまにある。
あれは何なんだろうか・・・
とにかく涙で目が濡れるから眠気は覚めてしまうんだが
意味もなく悲しくて泣いてる自分のキモさとかで朝からテンション下がってしまう
75:病弱名無しさん
11/11/04 01:58:36.96 hulX5icSO
朝から機嫌が悪い 起きるとキレてる
76:病弱名無しさん
11/11/04 02:31:33.10 jjNU5FuGO
みなさんは朝食食べてますか？
77:病弱名無しさん
11/11/04 07:16:03.51 WwiT4ecC0
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50