11/06/19 02:57:56.05 qm0dKDwX0
>>836
俺も同じだ。便器に座りこむと大腸が潰れる体勢になるし、太腿も圧迫して腹部大動脈の
血流を悪くするから、排便ギリギリまで中腰で立っている。（座った場合の方が排便する
まで時間掛かる。ただ痛みに耐えながらの中腰は結構キツイ）
最近は排便時にＳ字結腸を伸ばす感じで左腕をピッチングみたいに後方へ伸ばし、左肩を
前に突き出すようにして肩のスジを引っ張る感じにすると楽に排便できる事に気がついた。
11/06/19 02:57:56.05 qm0dKDwX0
>>836
俺も同じだ。便器に座りこむと大腸が潰れる体勢になるし、太腿も圧迫して腹部大動脈の
血流を悪くするから、排便ギリギリまで中腰で立っている。（座った場合の方が排便する
まで時間掛かる。ただ痛みに耐えながらの中腰は結構キツイ）
最近は排便時にＳ字結腸を伸ばす感じで左腕をピッチングみたいに後方へ伸ばし、左肩を
前に突き出すようにして肩のスジを引っ張る感じにすると楽に排便できる事に気がついた。