【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 3at BODY【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 3 - 暇つぶし2ch443:病弱名無しさん 11/01/26 12:01:26 KhuWTYciO>>440 ありがとう。毎日食べてみる。 因みに私が気を付けてることは ・なるべく規則正しい生活。特に寝不足がお腹に影響する。 ・野菜は生で食べないで温める。 ・ぬるま湯や市販のお茶を暖めて飲む ・不溶性食物繊維はなるべく控えてる ・兎が3日続いたらミルマグを飲むようにしてる ・腹八分を心掛ける(私の場合、食べたものが少ないと便秘になる) これで何とか、兎より大きくて兎よりは柔らかいのが出てる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch