【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 3at BODY
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 3
- 暇つぶし2ch201:病弱名無しさん
10/05/17 08:44:15 GgLrYcde0
私は洋式トイレが苦手。
ガッテンのHPにトイレの時の体勢載ってて
(かかとを上げて少し前傾姿勢)それ実践したら
少しマシな感じになってきた。
普段からジムで腹筋とかはしてんだけど
トイレタイムには、体勢やコツもいるね。
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