09/11/28 00:07:53 ah8c56OhO
↑は>>208かな？
私は一応、食事には気をつけてるよ。
野菜、魚、大豆製品を主に食べてる。肉はたま～に。ごはんを炊くときは雑穀米にしてる。
だけど甘いモノが大好きでチョコとかほぼ毎日食べてる(笑)
布団に入ったら寝つきも悪くて睡眠時間は4時間ほど。運動なんか全然してないな‥
09/11/28 00:07:53 ah8c56OhO
↑は>>208かな？
私は一応、食事には気をつけてるよ。
野菜、魚、大豆製品を主に食べてる。肉はたま～に。ごはんを炊くときは雑穀米にしてる。
だけど甘いモノが大好きでチョコとかほぼ毎日食べてる(笑)
布団に入ったら寝つきも悪くて睡眠時間は4時間ほど。運動なんか全然してないな‥