【ｱﾄｷﾝｽ･江部】糖質制限スレ【二匹目のドジョウ】at BODY

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716:病弱名無しさん
11/08/23 22:44:06.62 lRT7r4e/0
ケトンモードにならない程度のゆるーい糖質制限が一番いいような気がする。
運動できない日は糖質少なめ、運動する日は糖質多めで、全体で糖質40%～60%になるくらいの。
これって糖質制限とは言わないのかも知れないけど。

★江部さんのスーパー糖質制限
1.全糖質カット
2.全糖質カット
3.全糖質カット
4.全糖質カット
　以後、死ぬまで、、
5.全糖質カット

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