10/09/19 06:01:54 gjVD0uL30
オレ１度に食べる糖質の量には気をつけてて、
分けて食べたりしてるが、
カロリーの５０％以上は炭水化物食べてる。
糖質には気をつけてるだけだが、こういうのも糖質制限の範疇に入るの？
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オレ１度に食べる糖質の量には気をつけてて、
分けて食べたりしてるが、
カロリーの５０％以上は炭水化物食べてる。
糖質には気をつけてるだけだが、こういうのも糖質制限の範疇に入るの？
10/09/19 06:01:54 gjVD0uL30
オレ１度に食べる糖質の量には気をつけてて、
分けて食べたりしてるが、
カロリーの５０％以上は炭水化物食べてる。
糖質には気をつけてるだけだが、こういうのも糖質制限の範疇に入るの？