【やってみて】スロージョギング【どう？】at BODY

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964:名無しさん
10/12/13 20:51:51 /c2fhfF4O
昨日からスロージョギング始めました＼(^O^)／

毎日30～45分くらいして、食事もバランス良く、食べ過ぎないよう(夜少なめ)したら、２週間で体にどんな変化ありますかね？

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