10/12/02 03:32:41 j4nsVU8E0
ダイエット目的でスロージョギングはじめたんだけど、走り方がイマイチわからん。
つま先で地面を蹴って跳ねるように走るの？
ふくらはぎの筋肉意識しないでドスドス走るほうがいの？
あまり筋肉つけたくないからドスドス走ってるんだけど…
10/12/02 03:32:41 j4nsVU8E0
ダイエット目的でスロージョギングはじめたんだけど、走り方がイマイチわからん。
つま先で地面を蹴って跳ねるように走るの？
ふくらはぎの筋肉意識しないでドスドス走るほうがいの？
あまり筋肉つけたくないからドスドス走ってるんだけど…