【やってみて】スロージョギング【どう？】at BODY

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699:病弱名無しさん
10/10/01 15:41:15 Z3EQS4ga0
プールは浮力があるし自転車も同様、骨密度減少のリスクがあるぞ
骨の為には一歩一歩全身に衝撃を与えるジョギングが一番さ

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