10/05/20 23:34:49 vgnETF/c0
ちゃんと準備/整理体操した?
あと、おまえさんのスペックは?
普段からだを動かしてないと、いくらスロージョギングでも
からだには負担は大きい。
痛みがある場合は、休むのが一番。
やる気は次の機会にとっとく事をおすすめする。
10/05/20 23:34:49 vgnETF/c0
ちゃんと準備/整理体操した?
あと、おまえさんのスペックは?
普段からだを動かしてないと、いくらスロージョギングでも
からだには負担は大きい。
痛みがある場合は、休むのが一番。
やる気は次の機会にとっとく事をおすすめする。