【やってみて】スロージョギング【どう？】at BODY

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235:病弱名無しさん
09/12/06 12:36:15 LgnhoMYZ0
こまけーことは気にすんなよ（aa略

時速4キロ一日30分2～3キロでも十分スロージョグの
効果（身体の調子よさと欝の回避）恩恵に与れるけどね
続けることが何より肝要

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