【やってみて】スロージョギング【どう？】

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【やってみて】スロージョギング【どう？】 - 暇つぶし2ch168:病弱名無しさん
09/11/12 20:51:54 8fdazj9K0
>電柱一本おきに歩いて走って
それはいわゆるインターバルトレーニングになってて余計キツイんじゃなかろうか？
普通にだ～らだ～らと走った方がたぶん楽なんじゃなかろうか？
ちなみに俺は平均7.3km/hくらいでのったのった走ってるけど

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