【やってみて】スロージョギング【どう？】at BODY

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1:病弱名無しさん
09/09/08 12:28:59 +T/WS8TY0
今更ですが、運動してなかった人がいきなりスロージョギングを始めると
足の痛みやトラブルも多いと思う（私は足首が痛い）ので、情報交換の場を設けてみました。
需要がなければ自然淘汰してください。

ためしてガッテンの「脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！」
URLﾘﾝｸ(cgi2.nhk.or.jp)

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