10/11/18 09:28:35 h7E2gEkg0
>>747
普段の食事の味付けが濃い目だったりしない？
一日に摂取する水分量が極端に少ないのかも。
水を1日2リットル以上を目標に飲むとか、
野菜果物を多めに食べてみては？
寝る前に100％のオレンジジュースを飲むと
翌朝の尿はすごく飲みやすくなるよ。
10/11/18 09:28:35 h7E2gEkg0
>>747
普段の食事の味付けが濃い目だったりしない？
一日に摂取する水分量が極端に少ないのかも。
水を1日2リットル以上を目標に飲むとか、
野菜果物を多めに食べてみては？
寝る前に100％のオレンジジュースを飲むと
翌朝の尿はすごく飲みやすくなるよ。