10/09/15 04:23:34 CsA2cO910
基本的にウォーキングするだけでも肛門の括約筋は鍛えられるらしいよ。
要は何でもいいからとにかく毎日ちょっとずつ運動しなさいって事じゃね
898:病弱名無しさん
10/09/15 05:55:11 l1DEjjNxO
>>893
ダブルパンチでどうしようもないよね
かなり両方きついわ
過敏性大腸が先？それとも肛門神経症？
俺はおならを我慢するのに肛門に神経集中し過ぎてこっちの症状もでだした気がする
899:病弱名無しさん
10/09/15 16:45:49 MRo2/7iKO
肛門の締まりが悪くて排便後、何度拭いても便がティッシュにつきます。便臭もあります。職場でも指摘されました。
便もガスも我慢できますし、漏らす等の症状はありませんが、外側の肛門が排便後開いてポカーンとしているのが便臭の原因だと知りました。
色々と病院を調べ２カ所良いと思う病院を見つけました。
大見病院と高野病院です。
来月、大見病院に行ってみようかと思っています。高野病院も良いと言われていますが、通院された方いますか？
900:病弱名無しさん
10/09/15 16:53:33 rHnglkRr0
過去に過敏性大腸と診断され
それでも納得がいかず、肛門内圧・肛門筋検査をした所
内肛門括約筋、外肛門括約筋共に衰えてた。。。
映画館で横、後ろが空席。レジ待ちは常に後ろが無人。
やはり、臭いがもれてたかも
骨盤底筋の強化、おしり歩き、便秘をしない。
周波治療というのもあるみたい。
901:病弱名無しさん
10/09/15 17:30:11 MRo2/7iKO
私は年中臭いです。親や恋人はそんな事ないと言います、でも気を使っていると分かります。
街ですれ違う人や周りや職場の人には臭いと言われますし、
汚い話しになりますが、私自身肛門に人差し指をつけると肛門が開いてるのが分かります、力を入れると便も屁も漏れる事はないのです、
ですので内側の括約筋には問題は無いかと思っています。外側の括約筋が緩んでると思い来月に大見病院に行こうと決めました。手術をして完治したら嬉しい。
わかった事があればまた書き込みますね。
902:病弱名無しさん
10/09/15 19:44:52 l1DEjjNxO
肛門が開いてるのって精神的に焦ってたりするときだったりしない？
俺はある程度落ち着くことで閉じてくれる
開いてるなと感じたら鼻呼吸とかに切り替えたりして落ち着くと良いよ
あと、この症状で恋人がいるとかかなり浦山
903:病弱名無しさん
10/09/15 20:44:55 l1DEjjNxO
あと書き忘れたけど、ウォッシュレットはかなり効く
あれはいいもんだから、みな一度勇気をだして試してほしい
904:病弱名無しさん
10/09/15 21:19:04 dB/PkdkI0
他人の、下痢の飛沫が付着したノズルから温水が噴射され・・ｒｙ
905:病弱名無しさん
10/09/16 11:12:12 ymoEptnWO
大見病院に一緒に行く方、今いる方、ここにいませんか？
906:病弱名無しさん
10/09/16 12:25:24 IykIw9IPO
すまんが医者に治せるとは思ってない
人柱になってきてくれ
907:病弱名無しさん
10/09/16 14:47:46 fSr5GVa20
手術をすると、出にくくなる可能性もあるらしい
それでもいいと思う程切実
自分の場合
家族にはほんとに臭いときは教えて～
と、言ってある。
その日外出は控える。
最近、ひきこもり気味！
受診される方、健闘祈る。
908:病弱名無しさん
10/09/16 18:55:18 b1Lja3vt0
大見病院で異常ないと言われたけど漏れるんだよなあ。。
909:病弱名無しさん
10/09/16 20:47:01 E7ljNomT0
>>908
それってそこらの病院といっしょじゃん
おれ旭川から行こうと考えてたのに・・・
910:病弱名無しさん
10/09/16 22:42:42 X+NtKmPi0
大見病院に行った俺からいわせてもらうと恐らく便漏れがない限り手術はしてくれない。
括約筋を計ったが少し弱いが平均の値だったので手術は無理と言われた。
でおならが漏れるのはしょうがないとかいろいろ言ってたきたがする
911:病弱名無しさん
10/09/16 22:47:06 X+NtKmPi0
連レスすいません
院長が便通をよくすれば治る可能性があると言ってましたが半分諦めて下さい的な感じで少々虚しかった
912:病弱名無しさん
10/09/17 04:58:55 ra9b8uDVO
高野病院に行ってみてはどう？
913:病弱名無しさん
10/09/17 08:38:24 BVbSjqzUP
心療内科とか神経科に行くべきじゃない？
自律神経失調症の一部だと思うよこれは
914:病弱名無しさん
10/09/17 09:52:54 YFSH2jCg0
ビビアン・スーが顔面神経失調症とかいうのになって、顔面の神経がマヒしてたけどあれと同じだろ
それが肛門の神経系で起こってるって話
だからそういった方向の治療法を集めるのが先決かと
誰かそういった方向の治療法を集めてくれ
俺はめんどくさいからやらない
915:病弱名無しさん
10/09/17 16:51:54 S8RtB8/HO
やっと完治したぜ
まあ914も間違ってはいないな
916:病弱名無しさん
10/09/17 18:17:03 BVbSjqzUP
>>915
どうやって直したのか教えてくれ
頼む
917:病弱名無しさん
10/09/17 21:32:10 7s2Q96UyO
>>896
肛門体操が苦手って何で？
一日1000回とか考えてるからじゃないかな？
大をした時に10回締める緩める程度で、良いと思うけど。
最悪6秒間おもいっきり締めるだけにするとか。
活約筋も筋肉だから、アイソメトリクスが効く。
副次的効果として、PC筋の訓練にもなるから、
射精を我慢したりSexが強くなる。
918:病弱名無しさん
10/09/18 08:36:10 GalCm9LvO
>>916
自律神経失調症を治したって事じゃない？
919:病弱名無しさん
10/09/18 09:32:45 GalCm9LvO
肛門の締まり、便臭、ガス漏れ等の症状で高野病院に通院または、入院されてる方。
大見病院に通院または、入院されてる方。
いませんか？
どちらに行くか迷っています。
920:病弱名無しさん
10/09/19 19:57:42 EhripsHLO
みんな来なくなったな～
921:病弱名無しさん
10/09/19 21:12:09 VK3t8owXO
ぶっちゃけ自分で臭いわかんないから治った治らないがわかんないんだけど
便の切れが悪くて直腸に残便感があると臭ってる気がする
スッキリだとあんまり気にならない
922:病弱名無しさん
10/09/19 23:17:20 L2LaQ9qA0
俺は必ず親指の第一関節ほどの残便がある。ウォシュレットがあれば浣腸の要領で排便出来るが、ない場合最悪。拭いても拭いてもただスライスする感じで一向に終わらない。ケツの穴も緩いし、その日はウンコ漏らしてるのと一緒。完全に出し切りたい、、、
923:病弱名無しさん
10/09/20 00:28:46 iiWHVzuIO
やっぱウォッシュレットあると全然違うよな
いざというときに備えてノンアルコールのおしりふき用ウェットティッシュ薬局で買ってる
ふいてもふいてもに陥った時はあんまりふくと痔になるし、そっちを使うようにしてる
924:病弱名無しさん
10/09/20 01:31:22 X/bG6w68O
締まりが悪いの？
925:病弱名無しさん
10/09/20 02:20:27 X/bG6w68O
括約筋を鍛えても排便後に便臭が消えない人は内括約筋が原因じゃないかな？
外括約筋は自分の意思で動かせるけど、内括約筋は自律神経で自分でコントロールできない！
排便後に拭いても便が拭き取れない人は内括約筋が締まらなくて緩くなってる可能性があると思う。
だからいくら括約筋鍛えても便臭が消えないのかと思いました。
926:病弱名無しさん
10/09/20 02:21:38 X/bG6w68O
脱肛も排便後に便臭すると効きました。
927:病弱名無しさん
10/09/20 03:23:51 oj8cDc+JO
バイオフィードバックでコントロールできるようになれば治るかな？
928:病弱名無しさん
10/09/20 08:08:42 Zcx2CH4hO
肛門体操は、
『締める』と『緩める』の体操なんだけど、
『緩める』時に、ウンコを出すみたいに力むのが、
良いと思う。
そうすると、肛門のウンコを出す方向の筋肉も鍛えられるからね。
これはトイレでしか(ウンコ後にしか)出来ないけどね。
外でやってウンコ出ちゃったら困るw
929:病弱名無しさん
10/09/20 08:12:12 Zcx2CH4hO
多分928で内活約筋も連動して動いてる可能性もあるしね。
930:病弱名無しさん
10/09/20 08:21:36 Zcx2CH4hO
ちなみに
肛門体操のメリットは
・締まりが良くなる
・大の切れが良くなる
・鬱血が取れる
以上による肛門の状態の正常化
ウォシュレットのメリットは
・肛門のマッサージによる鬱血の解消
・肛門(＆水が入る入口から１～２センチ)が清潔になる
以上による肛門の状態の正常化
特に肛門を清潔に保つ事で、内痔核、肛門周囲膿腫とうの改善に役に立つ。
931:病弱名無しさん
10/09/20 15:07:44 X/bG6w68O
>>928のやり方いいかも。肛門体操で緩める時に力むって思いつかなかった、ウォシュレット付いてないトイレなんだけどシャワーでもいいのかな？
筋肉つきやすい体質の人はすぐ改善しそう。個人差はあると思うけど、肛門体操やる！人工肛門しかないなっと思っていたから希望の光。
932:病弱名無しさん
10/09/20 16:44:37 bHuYm8780
もちろんシャワー浴びて清潔にするのでも良いと思うよ。
頑張ってくれ。少なくとも俺はかなり改善した。日常生活に全く支障ない。
933:病弱名無しさん
10/09/20 16:48:03 bHuYm8780
あと、肛門体操って、筋力をつけるだけがメリットだと思われてるけど、
鬱血が取れて、肛門の周りの血液循環が正常化する、腫れが取れやすくなるってのが大きい。
それによって痔とかが軽くなりやすくなるんだよね。
ウォシュレットは清潔にすることで痔とか腫れの直りを早めるし。
934:病弱名無しさん
10/09/20 16:56:32 bHuYm8780
肛門体操で締りが良くなることよりも、
鬱血が取れて血流が良くなって、肛門周りの状態が改善して行くことのが、実は重要。
だから、数ヶ月～一年掛かると思うよ。
ただ、絶対効果あるから。
オレの場合は、大の後と、匂いが気になったとき、尻から液体が出たときは必ずその場で肛門体操してた。
症状が出れば出るほど、改善してるって自分に言い聞かせて。
連書きすまん。
935:病弱名無しさん
10/09/21 08:06:35 TuOq+K8OO
とりあえず大の後だけやってたけど、もう少し回数ふやすかな
936:病弱名無しさん
10/09/21 16:28:42 2+g8sNFDO
ここに病院に入院や通院されてる方いますか？
937:病弱名無しさん
10/09/21 19:27:27 2+g8sNFDO
肛門体操の間の排便後に浣腸を行った場合、肛門体操の効果は無くなりますか？
残便感がある為に浣腸器具で週１行うんです。ふと疑問に思い質問しました。
938:病弱名無しさん
10/09/23 01:35:40 o6URcGcq0
極度の電車通学ストレスにさらされて、これを発症してから早4年。
精神科行ってエビリファイ、メデタックス、ホリゾン貰ってきてのんだら
薬飲んでる間は直った。
一時しのぎではあるんだろうけど、肛門が緊張することがなくなった。
ひどかった時は外の括約筋はもちろん、中の括約筋が緊張して
排便がうまくいかず、直腸に親指大の便が残ったりして、バイト先で面と
向かって「ウンコ!」とか叫ばれたり、電車に乗り合わせた人から罵倒される
ぐらいのひどい便臭が出た。
今は少しの残便感はあるけど、薬とビオフェルミンとエビオスで整腸できてて
においも指摘されることはなくなった(水分とか食物繊維の摂取量も増やした)。
2ヶ月前からやってる肛門運動もプラスになってる。
まあつまり、肛門科じゃなくて精神科とか心療内科に行くのも選択肢としては
考えるべきだと思う。薬も依存になるようなものじゃないし、私の場合は
副作用も軽い。
939:病弱名無しさん
10/09/23 10:48:03 iWswCeZKP
>>938
薬のんだら肛門の緊張が一気になくなったの？
まったくなくなった？
意識してもない状態？
だったら自分も精神科試してみようかな
940:病弱名無しさん
10/09/23 11:32:43 mYaH4vuLO
>>938
肛門の状態は、鬱血して腫れてたり、痔だったりすると悪化して開き気味になるけど、
それ以外に、精神的なものとか、自律神経的なものも関係してるみたいだね。
オレも思い出してみると、一番精神的に参ってた思春期の頃が肛門の状態が最悪だった。
941:938
10/09/23 17:38:45 pntghZNf0
まだ少し不安は残るんだけど、薬を飲むと肛門に意識がまったく
行かないようになったよ。
薬を飲まないとうすい便臭を指摘されることもあるけど、
いずれにせよ、前よりははるかにましになった(確信あり)。
942:病弱名無しさん
10/09/24 02:55:49 ZFk2x3Ex0
良かったね。
薬呑んで肛門体操をしてれば、少なくとも悪化することはないから、頑張ってくれ。
少しずつ良くなっていくよ。それにいずれ落ち着けば薬はいらなくなる。
それにしても、自律神経系が関係してるとして、多分、気功とかヨガとか、自律訓練法とかも、
解決に役立つかもね。
自律訓練法は二段階までで良いらしい。これは西洋の気功みたいなやつ。
メンドクサイから俺はやらないけど・・・笑
943:病弱名無しさん
10/09/25 13:55:59 iRdMHklC0
排便の切れを良くする方法
1、ドローインをたまにすると腹圧が高まって排便の切れが良くなる
これは内肛門括約筋の調子も整えるらしい。
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
実際やってみると確かに排便しやすい。
2、洋式トイレに座っている時に、肛門に力を入れながら、状態を屈めた姿勢を取ってみる。
この姿勢は排便に力が入れやすい。下記のページの考える人よりももっと身体を屈めると力が入る。
URLﾘﾝｸ(kaigo-fukusiangel.seesaa.net)
出にくいときは、肛門に力を入れながら、屈めたポーズと普通に座っている姿勢を交互に繰り返してみて欲しい。
3、洋式トイレに座っている時に、肛門に力を入れながら、脚の膝から先を前後に揺らしてみる。
これも何故かウンコが出やすい。
4、ウォシュレットで刺激
これらを組み合わせて試してみて欲しい。
特に3と4は僕のオリジナルです。
944:病弱名無しさん
10/09/25 13:59:49 iRdMHklC0
3は脚を少し浮かせて、左右交互に・・・。
945:病弱名無しさん
10/09/25 17:09:32 au5keiysP
ガードコーワとかの整腸剤はどうだろう？
さっき買ってきたからしばらく飲んでみるよ
>>943
参考になる
あいがとう
946:病弱名無しさん
10/09/26 00:03:12 PEoPPsDw0
ウンコ拭き残し
947:病弱名無しさん
10/09/27 00:56:30 rj/ocsDW0
訂正
>特に3と4は僕のオリジナルです。
↓
特に2と3は僕のオリジナルです。
948:病弱名無しさん
10/09/27 05:49:10 TnUF3DCeO
>>947
１はよく分からないけど、２は役にたった
代わりに俺の方法を教えると、肛門神経症は便意を感じると出る
よって精神をコントロールして便意とお腹の違和感を違う感覚とすればでない
まあ無理だと思うが何か参考になればと思って書いてみる
949:病弱名無しさん
10/09/28 13:14:16 havAOG3E0
うんとね、1に関しては排便時以外で、ドローインの訓練しとくと腹圧が鍛えられて、
徐々に出しやすくなるんじゃないかって感じだね。
確かに意識的な問題も大きいかもね。
950:病弱名無しさん
10/09/30 01:36:39 q8Jr2LOTP
ドローインか
今度からやってみよう
別にそこまで負担になることではなさそうだし
951:病弱名無しさん
10/10/01 23:43:14 V38LuMuqO
オナ猿のやつが多いんじゃないか？
952:病弱名無しさん
10/10/02 22:00:01 5sS9gX4kO
ふぅ～
オナニー終了しました！
953:病弱名無しさん
10/10/02 22:45:21 nhHlzBsPO
オナ猿って？
954:病弱名無しさん
10/10/02 23:03:02 5sS9gX4kO
オナニー覚えた猿のように暇さえあればちんぽいじってるんじゃないか？
955:病弱名無しさん
10/10/03 00:39:39 SlVlxX/FO
女性も多いからな
やっぱ精神かなあ
956:病弱名無しさん
10/10/03 06:09:05 UpCJV2Zk0
原因はメンタルと器質と体質がごちゃまぜで何かひとつには絞れん
957:病弱名無しさん
10/10/04 17:22:04 zg4c2eMmO
>>956
確かに
あまり原因論はせず治療や対策に的を絞った方が良さそうだ
958:病弱名無しさん
10/10/06 01:32:24 6ocXruw50
でもとりあえず肛門体操だけは続けたほうが良いよ。
肛門周辺の状態が(自律神経も含めて)改善してくから。
959:病弱名無しさん
10/10/06 13:35:08 f8uwqwK90
>>958
自律神経の改善ってどういうメカニズムで起こるの？
血行が良くなるとか？
もう少し詳しく教えて欲しい
960:病弱名無しさん
10/10/07 02:08:21 h6UfSNQ50
自律神経そのものというか、本来は改善できないって意見もある、(自律神経の影響のある)内括約筋も改善されてくって感じかな。
961:病弱名無しさん
10/10/07 06:41:55 SBfGuW2u0
肛門体操続ける→自信→安心→自律神経安定 「継続は力なり！」
肛門体操さぼる→不安→自律神経不安定→症状発生 「元の木阿弥～」
962:病弱名無しさん
10/10/10 22:23:46 oN+UDCyVP
結局ある程度性格かえるしかないのかね
しょうがないから変わるか
963:病弱名無しさん
10/10/12 00:19:32 WcVzXF/F0
全部読んでないから複重あったらすまん。
肛門鍛えることもモチロンだが、
腹筋鍛える事もやると効果上がる。排便はお腹の筋肉も使うから。
関係ないけど今親戚が泊まりに来てる。
俺、すごいうんこ臭いけど人泊めていいのかよって思った。
だから、今はお腹と肛門に力入れて頑張ってるｗ
964:病弱名無しさん
10/10/12 00:35:38 haDEsyoaP
ベビーパウダーを肛門付近に塗るってなしなの？
元々そういう用途のものだからありだと思うんだが
俺はやると他の症状が酷くなるからやってないけど、
うんこくさいだけの人ならやってみる価値あるんじゃない？
965:病弱名無しさん
10/10/12 20:22:21 gtMa1OJYO
ベビーパウダーより便臭の方が全然上だよ。
粘膜にデオドラント類を直接塗ると肛門がうっ血するよね。
ベビーパウダーもその類にもれない。
966:病弱名無しさん
10/10/12 22:40:38 H9nKq9auO
なんで自分の臭いわかんないんだ
鼻が麻痺してるって事は常に臭ってるってことでしょ？
自分以外の誰かに嗅いでもらえはわかるのかな
967:病弱名無しさん
10/10/13 17:25:31 KOS6aw0D0
この症状って座ってる時だけ？
立ってる時は 漏れてる・臭ってる感じしないんですが・・。
968:病弱名無しさん
10/10/13 18:57:51 ZKl3DIpwO
座ると酷くなる気はするけど、立っててもなる
969:病弱名無しさん
10/10/13 19:08:47 o1Ca+yjrO
座ってる時の骨盤の位置とか、背筋が曲がって前傾姿勢になって内臓が下に押されて直腸が押されて臭いが漏れるみたいな感じでは？
970:病弱名無しさん
10/10/13 19:19:47 ZKl3DIpwO
確かに姿勢悪いのもなんらかの悪影響を与えていそう
あと、便を出すときの俺的アドバイスとして、出そうと焦ったり、
気張るとあまりよくない気がするので、
自然と出るまで待とうって心持ちで便所行くと良いよ
971:病弱名無しさん
10/10/13 19:56:35 PIoKykuMO
個人差はあると思うけど、これってかなり臭くない？(ガス)
知らない間にガス漏れ？
972:病弱名無しさん
10/10/15 00:43:02 05Q3rmbjO
ガスもれするのはどっちかというと過敏性大腸ガス型じゃね？
973:病弱名無しさん
10/10/15 20:43:23 XrHLgXvXO
どっちだっていいんだよ、このスレ自体ガス型スレから派生したんだから。
974:病弱名無しさん
10/10/16 00:35:02 2HxxUHSBO
そうだったのか
知識不足すまん
近々心療内科行ってみる予定なんだけど、
結果報告とかの需要ってある？
あと、次スレぼちぼちかな
975:病弱名無しさん
10/10/16 03:53:39 FD1zA6aKO
ある。
むしろ、してくれるとありがたい。