11/10/08 02:02:21.94 iM7Phi/R
>>775
妊娠中はカロリーを運動では基本消費不可能らしい。
だから食べる量や内容をコントロールするしかないって
いくら歩いたり運動したりしても
体力つけるのには大事だけど、体重コントロール目的には一切ならんらしい。
身体がカロリー溜め込むようになってるから。
11/10/08 02:02:21.94 iM7Phi/R
>>775
妊娠中はカロリーを運動では基本消費不可能らしい。
だから食べる量や内容をコントロールするしかないって
いくら歩いたり運動したりしても
体力つけるのには大事だけど、体重コントロール目的には一切ならんらしい。
身体がカロリー溜め込むようになってるから。