11/09/21 01:25:24.50 4h4TbnoM
今頑張っておくと産後が楽なのは百も承知なんだけど、産後の方が増えた分を落としやすいんだよね。自分的には…。
運動量とか食事とか調整しやすい。
妊娠中は無理は出来ないし制限もあるから、思う様にいかなくてイライラしちゃう…。
こう言ったら言い訳になっちゃうのかな？
一人目が+12キロだったから今回は8キロまでにしたいんだよなー。
仕事の都合で夕食が遅めになるのが難所。
食べなきゃ食べないでお腹空きすぎるし、食べたら食べたで罪悪感の繰り返し。
小分けして食べる時は何を食べたらいいんだろう？
パンやおにぎり？果物、チーズ、ナッツ類？
バランス考えて食べるのが1番いいとは思うんだけど…。
一日中そんな事ばっか考えてるのが鬱。
気にせず甘い物、こってりしたもの沢山食べたいよ～。