11/08/31 16:49:53.68 MnVXfu2V
私もルイボスきかない…きく人うらやましい。
先日、一日で二キロ増加してたときは目を疑ったが、浮腫みだったらしく二日経ったら元に戻ってた。恐ろしい。
>>497
足を高く上げ下げするやつ？だったら、腹筋使うからあまり良くない気がする。
私は半身浴とウォーキング(雨の日はステッパー)で大幅な増加はなんとか防げてる。
11/08/31 16:49:53.68 MnVXfu2V
私もルイボスきかない…きく人うらやましい。
先日、一日で二キロ増加してたときは目を疑ったが、浮腫みだったらしく二日経ったら元に戻ってた。恐ろしい。
>>497
足を高く上げ下げするやつ？だったら、腹筋使うからあまり良くない気がする。
私は半身浴とウォーキング(雨の日はステッパー)で大幅な増加はなんとか防げてる。