■■体重管理25■■at BABY
■■体重管理25■■ - 暇つぶし2ch311:名無しの心子知らず
11/07/28 18:23:43.69 O5F3M912
血糖値上げないような食事って低GIってことなのかな？
食べる順番を野菜→最後に炭水化物（未精製）も効果あるんだっけ

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