11/04/26 12:06:14.24 PNmPYPCg
赤もうすぐ4ヶ月。
最近になって夜の授乳間隔が3、4時間と短くなってきた。
今までは6時間とかだったのに。
昼間も、以前より短時間でパイを欲しがるようになった。
母乳が足りていないのだろうか？
思い当たる事といえば、産後ダイエットのために、
食事量を過ごし制限しているという事位。
制限といっても一日1800kcalは食べてる。
今まで一日2500kcal位食べてて最近太ってきたので、
人並み程度に戻したと言った方がいいかもしれない。
人並み以上に、太ってしまう位食べないとダメなのか？
妊娠前痩せてたから、身体がエネルギーを欲している？
食事量と母乳量ってどれだけ比例するんだろう。