10/11/16 00:53:36 qmw6nvIB
>>744
産前から臨月で１６キロ増えたのは多すぎない?
たぶんまったく食事の制限、カロリー調整してないですよね。
シンプルにカロリーを妊産婦用の最低量にしたら、やせるよ。
１８００ＫCAL程度。
10/11/16 00:53:36 qmw6nvIB
>>744
産前から臨月で１６キロ増えたのは多すぎない?
たぶんまったく食事の制限、カロリー調整してないですよね。
シンプルにカロリーを妊産婦用の最低量にしたら、やせるよ。
１８００ＫCAL程度。