10/10/18 13:13:06 E9ftyhec
腰まわしｲｲ（･∀･）よ。
軽く足を開いて、体の真ん中に某があるイメージで、腰をその某の周りで回す感じ。
頭とひざは動かさない。
テレビ見てるときとかボーっとこれやってたら、1ヶ月で結構しまる。
だらけたら今すごいことにorz
10/10/18 13:13:06 E9ftyhec
腰まわしｲｲ（･∀･）よ。
軽く足を開いて、体の真ん中に某があるイメージで、腰をその某の周りで回す感じ。
頭とひざは動かさない。
テレビ見てるときとかボーっとこれやってたら、1ヶ月で結構しまる。
だらけたら今すごいことにorz