10/08/23 14:08:25 V8MrmYgW
妊娠前50
臨月64
完母で痩せる説を信じて食べまくり、産後半年で57目前。
これはマジでヤバイと思い、まずはアプリにあったのでレコーディングダイエットに
チャレンジしてみた。
自分の食生活を見直すきっかけになって、始めて1ヶ月半の現在－4kgの52ちょいに。
ちなみに産後10ヶ月。
まだまだ減らす必要があるから他のダイエットと併用して続ける。
レコダイって本当に単純な方法だけど、どか食い・だら食いしてしまうタイプには
かなりお勧めです。
10/08/23 14:08:25 V8MrmYgW
妊娠前50
臨月64
完母で痩せる説を信じて食べまくり、産後半年で57目前。
これはマジでヤバイと思い、まずはアプリにあったのでレコーディングダイエットに
チャレンジしてみた。
自分の食生活を見直すきっかけになって、始めて1ヶ月半の現在－4kgの52ちょいに。
ちなみに産後10ヶ月。
まだまだ減らす必要があるから他のダイエットと併用して続ける。
レコダイって本当に単純な方法だけど、どか食い・だら食いしてしまうタイプには
かなりお勧めです。