02/02/13 22:18
けど、私も先生の教えのとおり、枕なし睡眠やってみたんだけど
確かに呼吸は鼻？になるけど、肩が凝って（枕アリだと凝らないのに）
途中で何度も目覚めてしまったので断念してしまた・・
けどやっぱ枕なしのほうがイイのかなぁ？
慣れれば違和感なくなって肩も凝らなくなるかねぇ・・。ふぅ。
02/02/13 22:18
けど、私も先生の教えのとおり、枕なし睡眠やってみたんだけど
確かに呼吸は鼻？になるけど、肩が凝って（枕アリだと凝らないのに）
途中で何度も目覚めてしまったので断念してしまた・・
けどやっぱ枕なしのほうがイイのかなぁ？
慣れれば違和感なくなって肩も凝らなくなるかねぇ・・。ふぅ。