08/02/10 11:58:40
ひま人さん、大丈夫ですか？
書けることは何でも書いて、吐き出しちゃった方がいいですよ。
私は今、情緒不安定にちょっと苦しめられています。やたらムカムカしたり、ガクーンと落ちて悲しくなったり・・。
今まで、鬱の酷い時でも、苦しいのはあっても、悲しいっていうのはほとんどなかったと思うんですけど、今回は変です。
自己嫌悪が、強くなったり弱くなったりしてるような・・・・。これが回復へのステップなら、いいんですけど。
08/02/10 11:58:40
ひま人さん、大丈夫ですか？
書けることは何でも書いて、吐き出しちゃった方がいいですよ。
私は今、情緒不安定にちょっと苦しめられています。やたらムカムカしたり、ガクーンと落ちて悲しくなったり・・。
今まで、鬱の酷い時でも、苦しいのはあっても、悲しいっていうのはほとんどなかったと思うんですけど、今回は変です。
自己嫌悪が、強くなったり弱くなったりしてるような・・・・。これが回復へのステップなら、いいんですけど。