08/06/22 20:21:03 aSUX6qH70
>>505
それじゃ鮫島君になってしまう（´・ω・） ｽ
>>504
簡単なんでレシピ覚える（´・ω・） ｽ
2～3食分（´・ω・） ｽ
・鶏肉ぶつ切りで適当(今回はモモ肉1枚214円)をヨーグルト(100グラム78円)に3時間くらい漬け込む
その間はゲームしたりテレビ見たりしとく（´・ω・） ｽ
ついでにご飯も炊いておく（´・ω・） ｽ
・玉ネギ1個をみじん切りにしてオリーブオイルでやわらかくなる程度に炒める（´・ω・） ｽ
・ガーリックパウダーとジンジャーをそれぞれ小さじ1杯入れてさらに軽く炒める（´・ω・） ｽ
・ナスも好みで1～2本ぶつ切りにして炒める（´・ω・） ｽ
・鶏肉をヨーグルトごとぶち込んでカレー粉を好みで放り込む（´・ω・） ｽ
・トマトペースト(袋で小分けされてる奴)を2袋分入れる（´・ω・） ｽ
・水か牛乳をとろみを失わない程度に入れる（´・ω・） ｽ
・固形のコンソメとか入れて材料に火が通るまで中火で煮る（´・ω・） ｽ
・塩味を整えたらガラムマサラを加えて出来上がり（´・ω・） ｽ