08/02/13 16:43:02 LBjsrgeF0
[TV][D-HTB][080212] おにぎりあたためますか 「香川・愛媛の旅すけべえな食材？けんちゃんも…」 水曜どうでしょう関連 (Divx680 640x480).avi 4TCMDPRXNi 252,342,272 44baf492f1f7eab88aa39fee4d80c24b904791a9
（ｽﾚﾘﾝｸ(download板)より）
というファイルをDLしたいのですが、右も左もわからない初心者です。
一応、ROMして
URLﾘﾝｸ(sankakusui.muvc.net) （ポップアップに注意です。）
というところも観てみたのですが、そもそもうpローダーの場所がわかりません。
また、Mac使いなので、一般的な方法だと観れないかもしれません。
まず、何をすれば良いか、教えていただけますでしょうか？