07/08/31 00:57:24 nQ9BGlUm0
おれのニートキャンプ、１ＧＢしかないんだが、どう思う？
717:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/08/31 02:18:23 Hefxa5pE0
はっきり言って意味が分からないしつまらない
2度とこのスレにこなくていいと思う
718:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/08/31 15:29:09 uGvRBk+50
>>716
天才現る
719:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/01 09:43:18 65io7jQb0
あげ
720:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/01 17:22:17 65io7jQb0
ほ
721:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/02 15:02:32 4QrMtNfZ0
筋肉痛が治まるのを待ってから基本、その筋肉痛が治ってまた基本・・・と2回繰り返した
次からは応用なんだが、そろそろ下の階から苦情がくる悪寒
722:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/02 15:06:31 HCI8tiGj0
苦情がくる前にやめれ
ゆっくりした動作のみでも効果はあるさ
723:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/02 15:39:24 4QrMtNfZ0
ありがとう。とりあえずジャンプしたりで音の出そうなワークアウトは
シャドーボクシングとかスクワットしてやり過ごしてる。ご近所に騒音にならないようにする。
今気が付いたけど、ワークアウトって言葉使うと自分がかっこよく思えてきた。
724:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/02 16:01:18 CQUwowyH0
ワークアウト!ワークアウト!ワークアウト!!!
そうか・・？ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
725:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/02 18:40:26 nL/9ucN70
仕事辞めたんか
首か可哀想に
726:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/02 19:18:48 lOpSJRn30
アナベベのかみさんが出てた>turbo jam
727:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/02 22:52:11 H8488zA40
>>716
糞わろた
728:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/02 23:31:54 rkGFr8SU0
基本編の腹筋の 仰向けの状態から体育座りになるやつ
完璧にできる人います？
体が1/3程度で上がりきらないｗ
729:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 02:20:17 hGsg6N7e0
>>728
基本ラストスパートのやつですね。
あの時間はもうへろへろ状態で体起こすことすら出来んよ(^_^;)
平常時はやっとこ４，５回ってとこです。
730:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 08:42:40 DDcvOkPN0
>>728
1ヶ月も続ければできるようになるよ。
ある日突然できるようになる。
731:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 10:02:33 2yaojqTS0
まだまだだ
732:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 11:15:57 74hhOEn40
>>729
なかなかツライっすよね
平常時ならあの回数分はこなせるんですが
>>730
あと１週間で始めて１ヶ月になります
そうか、あと１週間がんばれば基本編はマスターできると考えればいいのか
733:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 14:24:44 lnfU2mgJ0
ムリにあのスピードについていくより
一時停止してゆっくり正しい回数こなすのが吉
734:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 16:17:36 D6IwCwJ50
高速腹筋は胸とか首の筋肉も使う
上半身を地道に鍛えてるとそのうち可能になる
735:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 16:57:02 hd4Z0Ggx0
その上半身を鍛えなければ身につかない腹筋がないので
準備体操の腕立てを支えることができない。
そんな腹筋を準備体操で要求してくるとは、これいかに。
736:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 17:15:49 9DOYYigv0
みごとにリバウンドしたから帰ってきたｗ
737:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 17:18:47 LtjVqIuM0
仲間発見
クーラー壊れて辞めていた二月
以前以上に太った俺死亡
738:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 17:28:22 9DOYYigv0
今年の夏は暑すぎたな・・・
739:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 20:41:23 E39P7PQY0
>>736
食事は油物とごはん減らしてワンモアセッ！し続ければ大丈夫よ
戻るよ
740:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 20:52:50 ZdxhvL7w0
>>728
あれやり出してケツが青黒く痣みたいになってる・・・・・・・これ治るのかな？
741:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 22:10:33 Ndyb01Gq0
首が筋肉痛になったぞｗ
慣れれば大丈夫とかまじかよ。
ま、こっちにはバンテリンあるからいいけどよ。
742:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/03 23:55:07 fqd14qQu0
>>741
お前はラモスかっ！ （言ってみたものの、よくわからないツッコミ）
743:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 00:02:50 74hhOEn40
>>742
お辛いかと思われますが、どうぞお引取りください・・・
744:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 01:00:49 xESTGMqD0
できれば息を
745:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 01:32:51 8ucD17wT0
♪オレもビリーも一発屋～♪
○
（(( () )))
<|
～～～♪
ヽ○
|>
((
でもそんなの関係ねぇ!!そんなの関係ねぇ!
○∧〃
／ >
＜ ＼
はいっ!オッパッピー!!
○／
／｜
／>
ﾁﾝﾄﾝｼｬﾝﾃﾝﾄﾝ♪
ﾁﾝﾄﾝｼｬﾝﾃﾝﾄﾝ♪
746:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 01:37:23 mX0BqB8T0
ビリーが歌手になったって本当ですか
747:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 02:09:01 YiZDNNNb0
ヘイヘイヘイに出るらしいね。歌は知らんけど
748:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 03:45:35 u3YT3ZsL0
映画「KILL BILL」の主演女優がシェリーに似てると思ったのは俺だけじゃないハズ！
749:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 07:35:19 deoDgtB00
ターボジャムっていかにも人気にあやかった二番煎じって感じだな
750:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 07:52:37 OAxP8Rv50
ターボジャムやってみたいがnyで落とせるaviってないのな。
751:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 08:34:35 HQXjjFs80
ターボジャムは昔からあるよ
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝの出す順番がビリー→ターボだっただけ
コアリズムは全然話題になんなかったなｗ
752:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 09:02:45 NHZRRz+f0
なんか腕太くなってきた･･･。ほとんど腹筋編しかやってないのに。
米を1食だけにして、ササミばっか食ってるからか。
ベルトの穴が入ったことないとこに入るようになった。
753:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 09:17:42 qnYutAZE0
腹は太ったのか痩せたのか
754:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 09:26:54 ZnFaHBnk0
高速腹筋って腕で勢い付けてもいいの？
腹筋だけ使ってるととても追いつかないんだが
755:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 10:46:07 2qP16su90
体重全然かわらねーのにウエスト10センチ減ったぜ･･･
756:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 10:46:55 WjGCmt5C0
速いところはいつもグダグダになるから
勝手に「じっくり腹筋」してる
757:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 12:54:49 9wpn0Njp0
２回目で早くも何のためにやってんだ？とか思い出した意思の弱い俺
758:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 14:35:46 uHb5LtAz0
太ってる人はキライ！と好きなあの娘に言われ、必死でビリー含むダイエットをしてた
こないだあの娘から結婚するって報告があったよ・・・焼肉食べに行っても良い？？
759:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 14:41:38 PQubuWA00
>太ってる人はキライ！と好きなあの娘に言われ
その時点で結婚前提で付き合ってた彼氏がいたんじゃないの？
彼氏の有無ぐらい確認しとけよｗ
・・・まぁなんだ、野菜も一緒に食べるんだぞ･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
760:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 15:06:29 vsU7DGz30
ヘアスプレーまだ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～？
761:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 15:20:17 akM+ZRzo0
一人の女に固執するな もっと先を見ろ！
将来のいい女をゲットするためにビリーに励め。
762:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 18:01:07 BMA3Dcbj0
「【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 2 」
によると、
ビリーのFavorite Moves
がいいらしい。
放流まだ？
763:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 18:23:20 zpWb5Mg60
クローディア・シファーのDVDでトレーナーで出てるKathy Kaehlerの
やつ誰か放流してもらえない？
764:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/04 22:35:19 eQDnI39O0
ハーベイズブートキャンプまだ～？
765:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/05 00:51:41 i2FzXrQ60
くれくれ言ってないで買えよ。貧乏人どもが。
逮捕されるリスク、良く考えろよ。
単なる晒し者として、誰かが逮捕される日は、そう遠くない。
766:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/05 00:54:21 gnIGS7ch0
URLﾘﾝｸ(www.at-mania.com)
これまだ～？
767:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/09/05 01:02:03 4LxscgBB0
★Leslie Sansone - Walk Away the Pounds for Abs - 3 Miles★
アメリカで有名なオバサンのウォーキングダイエットＤＶＤ
URLﾘﾝｸ(tinyurl.com)
(amazon.comのレビュー)
URLﾘﾝｸ(www.demonoid.com)
（トレ）
★The Biggest Loser Workout★
アメリカのデブを痩せさせる番組から派生したエクササイズＤＶＤ。
アメリカでメチャ売れしてます。
URLﾘﾝｸ(tinyurl.com)
（amazon.comのレビュー）
URLﾘﾝｸ(www.isohunt.com)
（トレ）
ＢＴ。シーダーは居るので人数集まれば爆速で落ちてくると思います。
ビリーはキツすぎで無理、ターボジャムのハイテンションには付いていけないという人向けかな。