07/05/12 07:03:24 Adg7yp9B0
持久力と筋肉つけたいんだがこれやると筋肉が減るってマジ？
オレには燃焼させるだけの脂肪のストックがない。
これ以上痩せると生きるミイラになってしまう。
とりあえず腹筋を6パックにしたいんだが、普通の腹筋だと腰が痛くなって続かない。
07/05/12 07:03:24 Adg7yp9B0
持久力と筋肉つけたいんだがこれやると筋肉が減るってマジ？
オレには燃焼させるだけの脂肪のストックがない。
これ以上痩せると生きるミイラになってしまう。
とりあえず腹筋を6パックにしたいんだが、普通の腹筋だと腰が痛くなって続かない。