ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本プログラム2日目at DOWNLOAD
ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本プログラム2日目 - 暇つぶし2ch771:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 12:57:57 NcPbmUS6O
昨日の6時半頃のテレ朝のCMでビリーのCMやってたよ
ぶんぶんで検索!って言ってた

772:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 13:00:46 lNhT2DBF0
            ∧ ∧
      __ ( *‘ω‘) __ サーコォ サーコォ
(( 〔ノ二二,___       __,二二ヽ〕 ))
  \      ヽ ゜ ゜ /      /
    \      〉 ・ 〈      /
     \   /     ヽ   /          __
       \/  /⌒ヽ  ヽ /           | i \ \  / ワンモアセッ!
      (( /\/    \/) ))         | i  l =l     その調子だっ!ワンモアセッ!
       | | \    /| |           | |__ノ  ノ  \ ヴィクトリーーーーー!!!
         (_)  \ /  (_)          | ̄ ̄| ̄ ̄|


773:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 15:04:22 O+naVB790
そのバンドはどこに固定されてんだ

774:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 19:12:42 1Qx4QORw0
完走したぞ
さてビリーバンド注文するか

775:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 19:39:40 QBdBE4YH0
ビリーバンド単品売り切れじゃなかったっけ?

776:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 19:42:32 Pk/7SoA70
>>774
おくさん売り切れよ

777:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 19:47:26 9izwlJmE0
今日は筋肉痛で動けない!

778:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 20:10:49 AoMBnjvH0
ヤフオクでも大人気だね。

なんで1万円前後で売れてんだよw

779:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 20:15:12 1Qx4QORw0
>>775-776
そんなぁ('A`;)

780:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 20:27:43 CRuoivL20
>>779
セラバンドとチューブ買って作ればいい。

781:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 20:34:59 Pk/7SoA70
おれはキャンドゥーのチューブ使ってるよ

782:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 20:59:35 7FaRIRvd0
相当劣化するけど自作したよ
庭の水撒くホースで持ち手作って縄跳びをちょうどいい大きさに切って結びつけて完成
費用は家にあったの使ったからただでした
ホームセンターでビリーバンドっぽいの売ってるからそれ買うのもあり

783:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 21:04:55 giHat9Bg0
そんなのよりエキスパンダーでいいんじゃね?
生ゴム製で800円くらいから、鋼鉄のバネの数万円の奴までよりどりみどり。
最後は全く伸びない単なる紐でもいいわけで。
むしろ、頑丈な紐ほど負荷は最大級にかけられる。
なんせ最大筋力をかけてもまったく伸びないんだから。

784:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 21:16:33 8/gJZl7C0
エクササイズチューブいろいろ
URLリンク(sportsman.jp)

こういうの買えばいいんだよ

785:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/26 23:23:29 VOAsn4z90
>>781
教えて
2本使ってる?
両端何かに結んでる?
長さ大丈夫?

786:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 01:21:37 Myo2qmLQ0
>>771
検索したらスポンサーで出てきてワロタ

787:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 01:57:00 fufc5b700
nyの黄印だとキックされて完走しない・・・
普通のnyでも弾かれるしもうだめぽ

788:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 05:44:46 tRUvLZmv0
[DVDISO][エクササイズ] PILATES DIET Level.1.ISO エクササイズ34lCLKpFbj 3,372,070,912 ff4766f20b073490a5708e42e011f888580ce7a7
[DVDISO][エクササイズ] PILATES DIET Level.2.ISO エクササイズ34lCLKpFbj 3,100,162,048 cb95c4509c1299f17f261535daa4df91dc8097bf
[DVDISO][エクササイズ] PILATES DIET Level.3.ISO エクササイズ34lCLKpFbj 3,454,976,000 ba1dbdebff66bbe0d7ab3d09b61cef3bf402f3d3

789:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 06:27:35 o18NPPJR0
>>772
ストリーキングに見えた

790:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 06:50:23 8Pp+OXnK0
メニュー付き統合版のやつ
画質悪いとか聞いてたが全然悪くないな
まとめた人乙

791:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 08:55:32 3Jd3uZ680
ターボジャム吹き替え版はまだかなぁ?

792:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 12:29:59 bBnwPJH50
なんだこれ・・難しすぎ 最初から最後までこなせる人って
日常から毎日トレーニングしてる人じゃないと無理じゃないか?

793:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 12:31:16 yI5PSLvz0
基本も応用も腹筋の途中が無理だな
首が痛くなってくるし

794:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 12:48:09 bBnwPJH50
二日目からみんな軍人衣装に成っているのは面白い
ビリーに染まりすぎだろw

795:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 13:19:31 XuCj/U4G0
>793
オイラは首というか顔の筋まで千切れそうになる。

796:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 13:20:45 fJyZXZnJ0
>>786
「今日からビリーと飛行機ブンブン」
クソワロタ


797:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 13:23:11 XlJ0tECX0
>>795
トゥーモアセッ!

798:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 13:28:53 Nfa3TFOH0
イーニナッ! レディッ! ゴー!

799:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 15:55:30 z95OOBFQ0
                   __
     (∩´・ω・)       | i \ \
□……(つ 旦0        | i  l =l
     と_)_) (;;゚;;)     | |__ノ  ノ
                 | ̄ ̄| ̄ ̄|


    (*´・ω・)
      (0□0) ←ビリーズブートキャンプ
      v v


    (*´・ω・)=つ≡つ ))     __
    (っ   )    /  .     | i \ \  /
    /\  )  /           | i  l =l   ワンモアセッ!
    (_/⌒\_)/          | |__ノ  ノ  \
                    | ̄ ̄| ̄ ̄|

半年後・・・


        ( ´・ω・)
    _, ‐'´  \  / `ー、_
   / ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
   { 、  ノ、    |  _,,ム,_ ノl
  /\ ̄ ̄ ̄ (;;゚;;) ̄ ̄旦 ̄\
/◇◆\_________\
\\◇/◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆\
  \(ニニニニニニニニニニニニニ)

800:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 19:07:36 SXsb3g4O0
>>791
おれもそれ待ってる


801:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 22:02:14 6Rznonuo0
>>788
誰か一枚にしてちょ

802:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 23:33:22 DITmNXlt0
今日はじめてブートキャンプの基礎編をやってみた。
開始30分で膝はガクガク汗びっしょり心拍数激増!
ちょ、ちょっとタンマ私が悪うございましたw
これ良いですな。マラソンやジョギングしなくてもかなり効くわw

エリート統合版からやりなおそうと思った矢先
ステは埋まってるけどあと約5MBのところでピタっと止まって完走できず。
私だけ?

803:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 23:38:58 gU/zyJyR0
>>802
ワンモアセッ!

804:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 23:39:33 wRo8XW/w0
>>802
サーコォ!サーコォ!

805:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 23:40:13 +g2hMXZk0
>802

ビクトリィイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイ!

806:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 23:40:46 YyQuYi7J0
もし基礎編を最後まで休まず達成できたら俺泣いちゃうかも

807:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 23:41:49 +g2hMXZk0
>806
おれあの腹筋使って起き上がるやつは今年中には出来ない妙な自信がある。

808:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 23:44:51 fjPJkbXw0
(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP1「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう!.avi
c4828f65ca708e7efc6018e06a37562231c66457
(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP2「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう!.avi
db1562bc5a11cb1a7bcea8ad75fdcada2ee067f4
(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP3「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう!.avi
8c085999384712a8a8b1d60f7ce08b6f09051b5d
(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP4「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう!.avi
6c9081bcee0534e1bcbe3b38abfce12127d15d0b

ま、まだあるよね?
今からお前等に追いつきたいんだ…

809:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/27 23:51:09 wRo8XW/w0
>>808
「ここは何板だ?」
「ダウンロード板!」
「なんだって?」
「ダウンロード板!!!」
「違う!ブートキャンプだ!!」

810:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 00:11:31 1vwTMaQj0
なにひとりでもりあがってんの?

811:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 00:15:31 DZSdEGRi0
大丈夫。みんな盛り上がってる。

筋肉が。

812:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 00:27:24 kkjHfKjr0
大丈夫。みんな盛り上がってる。

股間が。

813:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 01:36:15 +cO3Jcwf0
>>801
拾えれば多分まとめると思う。まぁその頃にはメニュー付きが流れているかなぁ~

814:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 01:37:24 09t8a7Xf0
この4つのクラスタって何?
試してみたクラスタは「DVDISO」「エクササイズ」「TurboJamWorkout」
このクラスタでは完了しないヨカンが、、それとも出遅れ?神よ!

[DVDISO] TurboJamWorkout DISC1~2 1DVD統合版「メニュー付」(字幕なし).ISO 4,557,842,432
9b15e2abdb0d9c9cbb83d5561e70fb2d5cad34ef

[DVDISO][エクササイズ] クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット vol.1
アッパー・ボディ・ワークアウト.ISO エクササイズ34lCLKpFbj 4,480,409,600
76131741fa13bd44bd12da6b70f59f6274ee72b3

[DVDISO][エクササイズ] クローディア・シファー パーフェクトリー・フィット vol.2
ロウアー・ボディ・ワークアウト.ISO エクササイズ34lCLKpFbj 4,544,036,864
dcb360c0c59c42a074445f96f0574b11f366e46e

[DVDISO][エクササイズ] シンディ・クロフォード ニュー・ディメンション.ISO エクササイズ34lCLKpFbj 4,592,347,136
beec860180c76024ce4663a8216badbb8aca58dd


815:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 03:26:04 vXow/Wdx0
>>813
期待してます

>>814
自分はDVDISO エクササイズ TurboJam Fitness でやってたかな?
はっきり覚えてないけど。数日かかった
また後日繋ぐしそのうち出来るんじゃまいか

816:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 09:43:08 8Rrjb7ct0
ピラティスでダイエットってむずかしくね?
パワーヨガとかならわからんでもないけど

817:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 11:14:01 TAxTAIrS0
ターボジャム吹き替え版って需要ある?


818:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 11:27:08 TyUAycwn0
>>817
あるある!!ずーっと待ってました

819:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 11:41:47 09t8a7Xf0
>>815
ありがとう。完走できた。
クラスタなしの人が多いんだね。
メニューに感動したよ。

820:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 12:06:09 TAxTAIrS0
>>818
あと2週間待ってくれ

821:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 12:36:27 TAxTAIrS0
今夜からドバイに2週間行くんでそれからっす


822:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 12:47:46 b/u0xTch0
二週間か・・・まーつーわーBTにもよろしくお願いします

823:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 15:14:35 7BVn4PZK0
デルトィ! デルトィ!

824:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 16:48:20 qDV58VRk0
ビリーバンドって、要は負荷をかけるためのもんだろ?
ならダンベルとかで代用してもよくね?

825:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 16:56:37 YxrXsMja0
>>824
なんかビリーバンドのほうが関節を
傷めにくいとか傷めにくくないとか
どこかで読んだ気がするようなしないような。

でもみんなが欲しがる第一の理由は「楽しそうだから」じゃね?w

826:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 17:19:11 etx45/ci0
意識改善のためにはビリバンが必要なんだろう

827:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 17:28:41 09t8a7Xf0
ダンベルだと負荷の多くは腕になるかも。
チャーブだと足も使うからより良さげ。


828:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 17:35:15 DZSdEGRi0
バンドは負荷がゆっくり増大するんで関節への負担が小さいのと、
急にバランスを崩したときとかも安全。

ダンベルは重くなるとサポータ必須。
ましてバランスを崩せば即関節が行く。

関節行ったら筋トレ(No! Boot Camp!)どころの話ではない。

829:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 17:37:40 etx45/ci0
なるほど、負荷が体全体に行くから安全なんだね
ワンモアセッ!

830:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 17:38:28 09t8a7Xf0
>>828
> バンドは負荷がゆっくり増大するんで

あ、そかそか。
重さが決まっているダンベルよりはいいね。

831:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 17:43:33 9Lw3fcgI0
統合版は低画質


832:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 17:54:18 +cO3Jcwf0
>>820
やた!吹替版も広告一杯なら一枚に収まりそうだなぁ~

>>814
磯は知らないけど、分割は「エクササイズ」ですが、それが何か?

833:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 18:37:51 8e1/iUsM0
nyのはどれ?

834:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 18:46:50 Zs8W22Pv0
                         ____
            ___            | i \ \  /
   ____,/⌒::_:_:_:_: `ヽ、      | i  l =l   ワンモアセッ!
 ∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ      | |__ノ  ノ  \
≪二二二二,ノノ⌒^⌒`⌒)ミニ)    | ̄ ̄| ̄ ̄|
   ̄ ̄ ̄ ̄´ ` ̄´ ̄`´         |    |    |


835:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 19:15:45 rOkUMyJk0
>>834
やれよw

836:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 19:33:09 cOJl+OPb0
基本編30分でリタイアして最後のビクトリーだけやっといた
スピードについていけない

837:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 20:35:40 BC/FmP7c0
>>834
おれも映像だけ見てるだけだわw

838:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/28 23:05:59 LfaOM0Sp0
エリートとターボのレーベルない?
シンディとクローディアは大きな画像いっぱいみつけたので自作したけど
おじさんのいい画像ないよ。
ブートキャンプから切り抜くのめんどいよ。

839:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/29 03:47:07 bnduUCa20
URLリンク(ebi.2ch.net)

840:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/29 04:03:23 JJa8DMOn0
nyで統合版て流れてなくね?
1日しか流してないが・・・・

841:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/29 04:22:50 iudd7eUt0
このスレ見るだけで笑えるわwww

842:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/29 05:07:49 XvEJ7QPs0
URLリンク(www.asseenontv.com)
英語版だけど40ドルで買ったほうがよさげだな。

843:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/29 05:31:38 kAMOqWan0
シェリーはビリーの娘だった!
しかも32歳で夫持ち。

実子なのだろうか?

URLリンク(blog.livedoor.jp)

844:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/29 06:04:05 UQ15MM8u0
>>843
>>599-600

845:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/29 06:38:27 qv5+6O7x0
ピラティスやってみた人いる?どうだった?

846:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/29 07:50:44 yXE9LB5D0
[DVDISO][IV] ビキニDEエクササイズ 植野千尋 芦田実沙寿.ISO mazin3L1fWDaaTy 4,252,405,760 f3fef8be98f645c52eafe1cd08c43d90fca889b0

847:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/29 07:59:22 yXE9LB5D0
[DVDISO][IV] いもうとエクササイズ - 高井みほ 鈴木絵美華.ISO (´┏┓`)UpIVRVmXZm 3,751,682,048 b6cb4c2513df721474e8e5e905120a16993438a0

ワロス

848:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/04/29 08:03:47 3y/XTHiK0
IV・・・


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