06/11/17 21:13:32 MkV6FSvL
●カフェイン中毒
何事もそうですが、やりすぎ取りすぎは体に良くないですね。
カフェインの摂取過多も中毒を引き起こす可能性があります。
まず、不眠状態に陥ります。
体が震えたり、不安な気持ちが増大し、めまいや虚脱状態、不整脈などの症状が出ます。
短時間で（1時間とも2時間とも言われています）0.5g～1g以上のカフェインを摂取すると中毒症状が発症します。
軽度の急性症状は0.2g程度からも発症するようです。
●カフェインの含有量
一般的な含有量（100ccあたり）
・コーヒー 40mg
・玉露 150mg
・紅茶 50～60mg
・コーラ 10mg（1缶350ｍｌでは40～60mg）
・ココア 10～20mg（1カップあたり）
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