03/08/10 18:48 QeRgsScD
１さんのカキコから順に、前板から完読です。かなり為になりますね！
みなさんの意見を参考に準備した結果、↓こうなりました。
とりあえず大人２人分で、非常時の持ち出しを前提にしています。
【食べ物】
カロリーメイト（好きなのでチョコ味）×６コ/水（ヴォルビック）500ml×６本
野菜ジュース350ml×６缶/さんま缶・鮭缶・牛肉大和煮缶×各３缶
離乳食（八宝菜味）×２コ/デミグラスソース（小分けスティック３本入り）×２コ
レトルトの白粥×４ツ/酒×１本/水で戻す餅×４ツ/固形の卵スープ×１箱
コチラで特に重視したのは、
「火と水を使わなくても、お腹を壊さずに食べられるもの」です。
やっぱり震災直後はガス漏れや断水があると思うので…。
デミグラスソースをあえて缶ではなく、小分けスティックにしたのは、
災害時はいい状態での保存がし辛いであろうという考えからです。
これとは別に、飲み薬（カゼ薬・吐き気止め・睡眠薬等）や傷薬・
ビタミン剤・ひざ掛け・タオル等々、必要と思われるものも準備しています。
あとは長期戦になったら普段買い置きしている食品で対処ですね…。