09/04/07 13:24:21.89 /l6VCegL0
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/04/04(土) 17:35:55 ID:XzjcS43r
ダイエットの成功者がよく水を毎日２リットル飲んでましたとか書いてるけど、水とダイエットってなにか因果関係あるの？
既出ならすみません
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/04/04(土) 18:04:07 ID:G9vIwMhs
>>646
そんな因果関係ないと海外の研究結果がニュースにもなった。
根拠も無く信じる馬鹿はまだいるみたいだけど。
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/04/04(土) 18:20:34 ID:uKwRu5sW
>>646
直接的な関係はないけど、普通に食べ物を食べてると、食べ物の70%以上くらいは
水分なので、特に意識しなくても水分は足りるわけです。
ダイエットで食べる量を減らすとこの分の水分も減るので、体に必要な水分を確保するためにも
意識的に水分をとりましょう、という話になる。