07/01/15 23:03:22 QPftTnwC
アノミー
今度はウェイトに関するしつもんです
トレーニング強度・頻度・期間は同じで、
１・一日５０００キロカロリー食べて体重が８０→９０になった場合
２・一日３５００キロカロリー食べて体重が８０→８２になった場合
どっちが筋量が増えたと想像出来る？
07/01/15 23:03:22 QPftTnwC
アノミー
今度はウェイトに関するしつもんです
トレーニング強度・頻度・期間は同じで、
１・一日５０００キロカロリー食べて体重が８０→９０になった場合
２・一日３５００キロカロリー食べて体重が８０→８２になった場合
どっちが筋量が増えたと想像出来る？