ベンチMAX80キロを目指している人限定スレ1at MUSCLE
ベンチMAX80キロを目指している人限定スレ1 - 暇つぶし2ch144:無記無記名
06/10/01 22:42:08 7addeDXJ
>>143
おおっ!私と同レベルの方とみました。

ところで
50×10
55×5
の順番を入れ替えると
55X7
50X7
とかになると思うんですがどっちがいいんですかね?
上級者の方も是非アドバイスを!

つまり限界重量でやって回数が減るか、
チョイ下げでできるだけ回数もこなすか?
という微妙なことなんですが。


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