06/11/05 05:31:29 J46X+6pL
>>749
嘘
筋トレ自身のエネルギー消費はかなり少ない
筋肉の再生に使うエネルギーを含めればそこそこだけど
有酸素の方が消費が多い
まあ筋トレなんてトレしてる時よりインターバルの方が長いからな
06/11/05 05:31:29 J46X+6pL
>>749
嘘
筋トレ自身のエネルギー消費はかなり少ない
筋肉の再生に使うエネルギーを含めればそこそこだけど
有酸素の方が消費が多い
まあ筋トレなんてトレしてる時よりインターバルの方が長いからな
06/11/05 05:31:29 J46X+6pL
>>749
嘘
筋トレ自身のエネルギー消費はかなり少ない
筋肉の再生に使うエネルギーを含めればそこそこだけど
有酸素の方が消費が多い
まあ筋トレなんてトレしてる時よりインターバルの方が長いからな