減量期のトレと食事Part2

減量期のトレと食事Part2at MUSCLE

減量期のトレと食事Part2 - 暇つぶし2ch69:無記無記名
06/07/05 23:09:55 d5lJPye4
・ノンオイルツナ缶 18個

・味なし温野菜 5種類以上低糖質のもののみを好きなだけ

・水 6L以上10L以内

一日の食事内容です…。ツナ缶は一食3缶で一日6食です。