減量期のトレと食事Part2

減量期のトレと食事Part2at MUSCLE

減量期のトレと食事Part2 - 暇つぶし2ch670:無記無記名
06/11/01 09:22:13 iXmCQBML
>>669
定期的に水泳やれば減量と筋トレの両方同時にできると思うけど
あとはサプリ類に頼らずにきちんと食事をする事が大切。