減量期のトレと食事Part2at MUSCLE
減量期のトレと食事Part2 - 暇つぶし2ch294:253
06/09/07 22:33:25 xqVYCgn/
>>292
ありがとうございます。
信じて頂けるかわかりませんが、私は生まれつき典型的な中胚葉型(出生時の
体重も4000gを超えていました。)で、かなりのイージーゲイナーなので
、現在の使用重量は83キロあった1年半前より伸びています。
しかし、さすがに減量開始から最初の6ヶ月間はかなり使用重量が低下しまし
た。BPは-20kgで留まったものの、SQとDLは最大で-60kgも落
ちました。「純粋に筋力が落ちた」と云う感覚よりも、夏バテのような症状が
続き「足腰の力が入らない」と云った感覚です。
ところが、半年が過ぎた頃から原因不明の高血圧が下がり始め、ダルさも無く
なり、その半年後には元の使用重量に戻っていました。
そこからさらに半年経った今、本当に僅かずつですが筋力、筋量 共に伸び続
けています。

ただし、現在頭痛や記憶力の悪さ、滑舌の悪さがかなり目立ってきており、と
ても健康的なやり方では無いと思っているので、決してマネしないでください



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