減量期のトレと食事Part2at MUSCLE
減量期のトレと食事Part2
- 暇つぶし2ch182:無記無記名
06/08/20 20:03:45 cYE5Z6Nz
減量中でも1~2週に1日はステーキ500g×2回/日で食いに行く。ライスも付ける。
食べた日も増えないね。ハードゲイナーじゃないのに。
自分は、あんまりストイックにやらなくても良いみたいだ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch