06/09/26 20:26:00 a+Sp0BW9
筋トレの話しようぜ。
801:無記無記名
06/09/26 21:00:32 afYK1Bh1
サッカーやってる時の筋肉の異化を抑えたい
どうにもBCAAだけじゃ物足りない
802:無記無記名
06/09/26 23:08:36 TWLv/RSv
茸が上半身を中心に中程度の負荷をかけ、短時間反復運動を繰り返しが
「筋肉を太くせずに爆発力を高める内容」と極秘メニューを明かした。 だってｗｗ
URLﾘﾝｸ(hochi.yomiuri.co.jp)
茸＆報知はやはりバカですね。
そんな凄いトレーニングあれば、まず茸だけが知る極秘トレなわけが無い。
中程度の負荷をかけ、短時間反復運動って
リーマンのアフターファイブのトレーニングじゃねぇかよ。
だいたい筋量が増えると動きづらくなるとかいうのが都市伝説で、信じてる奴が多い。
茸はいつまで勘違いし続けるのか。
こいつが必要なのはプロレベルの根性なんだよ。
803:無記無記名
06/09/27 07:44:44 ixOeq7t/
筋量が増えすぎると動きは鈍るが
少なくとも日本代表より筋量のある外人選手の動きは鈍くないな
804:無記無記名
06/09/27 16:33:23 IpMCKxTD
俊敏性というものは先天的なもので遺伝子で決まってるでしょ
180ｃｍ台の白人ＤＦは大概とろいが、同じ背丈のクリスティアノロナウドはかなり俊敏。
しかも筋トレが好きなようで大胸筋も結構肥大していて、
後背筋に至ってはサッカー選手じゃかなりデカい方ではないか。
日本は科学に対して認識が低いし、論理的な思考が苦手な民族。
神秘的なものを信じるし、そういう文化。
筋肥大に対し、もう少しポジティブになれるのではないかというのが俺の意見。
805:運動神経名無しさん
06/09/27 17:25:18 BbgXsIYz
クリロナは黒人の血も混じっているはず
806:無記無記名
06/09/27 19:37:58 LPRonT00
動作の敏捷性などは、まだ技術の要素があるけど
単純なスピードは才能みたいね
100ｍで10秒切れるのは黒人ばかり
807:無記無記名
06/09/27 23:37:38 7ztbp9bU
でもハードルの世界一は中国人だぞ。
同じ黄色人種として希望が持てるな。
808:無記無記名
06/09/28 03:39:18 Zh8XCRdq
>>802
おまえパワートレーニングを知らないだろ
809:無記無記名
06/09/28 15:37:03 UkSedI36
筋肉が増えると体が重くなってスピードが落ちる。
だから、漫画やゲームでスピードの速いキャラは
みんなチビやヒョロヒョロばかり。
810:無記無記名
06/09/29 15:54:55 SBSp6Zlf
でかくて力ある奴がスピードまであったらゲームが成立しないからな
一体誰がチビガリの雑魚キャラを使うのかと
811:無記無記名
06/10/01 22:41:56 7iz1aPEa
喫煙と筋力は何か関係するのか？
812:無記無記名
06/10/02 00:53:24 BbFCowwr
でかくて力ある奴がスピードあったら
なぜ短距離に100㎏超の選手がいないのかと
813:無記無記名
06/10/02 00:56:43 va58FuFm
だからバランスだろ？
814:無記無記名
06/10/02 01:06:45 tpUKt0n4
ゲームではデカクてスピードあるキャラは
ラスボス系だわな。
ゲーセンでは使いたくてもそのままでは使えないキャラ。
815:無記無記名
06/10/02 02:55:13 f8rkAxj0
ステロイダー・ジョン・ベンソンはベンチ190、スクワット280で、
筋量はスプリンターというよりも投てき選手並だったという。
816:無記無記名
06/10/02 06:59:57 oI8BcTw/
NFLでスピード速い選手には100kgクラスもいるよ
817:無記無記名
06/10/03 20:45:27 /WXF0nMy
どんな体格でも出来るスポーツだからサッカーは面白いんだよ。
818:無記無記名
06/10/03 23:13:23 EmHFsPHs
マラドーナ以降、天才がサッカー界に現れないのは何故だろう。
819:無記無記名
06/10/04 01:33:36 qFMiWVmV
今日vsガーナ戦だけど、国内組だけでどうだろうなぁ。
現在のアフリカ最強クラスだと思うし。身体能力も高い。
止められるかな。
820:無記無記名
06/10/04 21:14:44 tNqJFqm/
０－１で負けました…。
821:無記無記名
06/10/04 21:58:02 cKgkv9m6
でも良い試合してた。
ジーコの時には無かった期待感があった。
822:無記無記名
06/10/04 22:23:52 uTuXo+lf
サッカー経験者で下半身が鍛えた感じの奴と、腕相撲したらあっさり負け
腕も鍛えていると実感
823:無記無記名
06/10/05 01:10:19 H3vTcPE3
>>821
そうかな？
824:無記無記名
06/10/06 18:00:36 fE5PvTx1
筋力の衰えを感じて、かなり久々に部活でやってたジャンプスクワット100回やったら足プルプルして吐気するしヤバイわ。。
825:無記無記名
06/10/06 21:54:59 Tjdoy/aL
カズってどんな筋トレしてるんだ？
826:無記無記名
06/10/07 02:20:41 0D955570
>>824
体がパニックになってるんやろうねｗ
>>825
若手と同じメニューをこなしてるよ
827:無記無記名
06/10/07 06:05:06 PCPUnLNX
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
ネドベドの筋肉
828:ネドベド
06/10/08 00:56:38 p73ABZrz
>>827
どんなトレーニングすりゃ、こんな身体になるんだ。
829:無記無記名
06/10/08 01:07:33 enav+B39
>>827
ウエストと胸囲同じくらいあんじゃねえか？
830:無記無記名
06/10/08 04:25:49 VN8ky6tJ
ワールドカップ見て思ったけど
最近のアフリカ勢ってそんなに驚異感じないね。
うまいんだけど躍動感が薄れたというか。
戦術的にはまだまだだったけど昔の方が驚異感じた。
831:無記無記名
06/10/08 09:05:32 WYHfqg7m
URLﾘﾝｸ(3059474688.slide.com)
Cロナウド
nextを押すと何枚か見れます
832:無記無記名
06/10/08 10:17:56 WYHfqg7m
URLﾘﾝｸ(sportsnavi.yahoo.co.jp)
アルゼンチンの選手
URLﾘﾝｸ(sportsnavi.yahoo.co.jp)
ネドベド（右）の健闘をたたえ、ユベントスのチームメートであるデルピエロ（左）とカンナバーロ（
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
ロナウジーニョ
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
シュバインシュタイガー
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
ブラジルのロナウジーニョ（左）とガーナのアッピア
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
シェフチェンコ（左から２人目）らウクライナイレブン
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
拳を握るラーション - ドイツ
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
スタンドの声援に応えるアンゴラのジャンバ
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
元アルゼンチン代表のマラドーナ
833:無記無記名
06/10/08 10:21:20 WYHfqg7m
URLﾘﾝｸ(blog32.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog32.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog32.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog32.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(www.strangesports.com)
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
834:無記無記名
06/10/10 23:51:36 uSXn2jxo
釜本は風呂の湯を蹴って脚力を鍛えたそうだ。
835:無記無記名
06/10/11 00:54:53 wuMQ223r
決して科学的ではないけど
そういう古典的なトレ方法ってなんかいいな。
836:無記無記名
06/10/11 06:09:17 qtXTzSv6
中田が膝を曲げ足を浮かした状態で
腹筋してた映像見たんだけどクランチより効果あるのかな？
837:無記無記名
06/10/13 23:56:09 oGbmjkvI
>>835
通勤・通学の電車内でつま先立ちとかどうだ？
838:無記無記名
06/10/15 12:39:17 /GQj0BFT
現役で瞬発力ナンバーワンはＣ・ロナウドだろうな。
839:無記無記名
06/10/22 14:22:39 wWXqkwqo
伊藤翔の筋力の柔軟性はアンリを彷彿させる。
840:無記無記名
06/10/24 00:29:52 LUzXuwf7
>>837
カーフは鍛えない方がいいって聞いたけど
圧倒的に速い黒人選手の特徴はカーフが発達してないせいだと
841:無記無記名
06/10/25 10:29:30 OVoWP2/U
カーフが重要だと思って、重点的に鍛えてたのに！
スクワットのほうがいいですか？
842:無記無記名
06/10/26 18:50:25 yULydDY3
とりあえず両方してみたら？
843:無記無記名
06/10/27 16:12:43 xmz15LT9
カーフを鍛えない、はNFLの河口も同じ事言ってたな
速い選手の多くがカーフを鍛えてない事に気づいて
自分もカーフと前腕の種目をやめたらスピードが上がったらしい。
844:無記無記名
06/10/27 18:37:35 mys/b7IM
カーフってどこ？
845:無記無記名
06/10/28 16:03:39 6Djlj+fQ
筋肉痛と乳酸はどうやら関係ないらしい。
846:456
06/10/28 16:11:46 wKsc2XHy
現役の時の秋田はベンチのマックス
は100キロだと申してました
サッカ－選手のデフェンダ－だと
パワ－のある方でもこんなもん
なのでしょうね
847:無記無記名
06/10/28 17:16:20 aCes7kkC
スポーツ選手でベンチマックス100kgって情けないどころじゃないな
848:無記無記名
06/10/30 11:28:01 u525libm
日本のプロサッカー選手でベンチ100kg超は怪力の部類。
日本のプロ野球選手でも一部以外は中々挙がらない。
それがベンチ100kg。
849:無記無記名
06/10/30 15:32:11 bI0t7QCt
プロ野球選手の平均は120kgですが。
850:無記無記名
06/10/30 15:42:30 bI0t7QCt
すまん、、おれの勘違い。 でも野球選手で100kgは極めて普通みたいよ。
ただ、身体接触の激しいサッカーでベンチ100kgもいかないのはどうかと思う。
やっぱり日本のサッカー選手は考え方が甘いんじゃないかな
851:無記無記名
06/10/30 18:30:38 T6RxcOb2
URLﾘﾝｸ(www.jubilo-iwata.co.jp)
やっぱ男は体幹ですかねぇ
「捻り出す」っつー言葉の通りで、捻る動作で爆発的な力が出せるんでしょうねぇ
深いなぁ、筋トレ。
852:無記無記名
06/10/31 20:43:04 T4+y7D3/
>>851
大変参考になります。
853:無記無記名
06/11/03 00:32:09 DKmMrgqn
たぶん筋肉番付だと思うが、当時鹿島だった秋田がものすごい数の腕立て伏せをしてたな。
854:無記無記名
06/11/03 14:54:15 rYA2Bj62
あんなインチキ腕立て伏せは意味がない
855:無記無記名
06/11/04 21:18:34 Up5tRdvT
現役時代のマラドーナの身体は鋼鉄だな。
まさに鉄のかたまりが突進してくる感じだ。
856:５リラ ◆Dt3.LWzBkE
06/11/04 21:19:36 DKZspX7s
カキンカキン
857:無記無記名
06/11/04 22:05:09 glq/oSsI
セレッソのでかい森島はどんくらい筋力あるんだ？
858:無記無記名
06/11/04 23:35:30 2d72pIMN
桜大阪がＪ２落ちたらデカモリシと柿谷は放出されるかな
859:無記無記名
06/11/05 17:35:51 0dER9zN9
>>858
いやいや、放出はないだろう。
それよりどうすればJ1に残留できるかを考えた方がいいんじゃない？？
860:無記無記名
06/11/05 18:02:11 ODeyf0uz
Ｊ２落ちて放出されるとしたらベテラン連中の方だろ
Ｊ２は試合数多いし若手の成長にはいい場所
861:無記無記名
06/11/05 23:32:14 gSL34yGH
今のJ2はJ2創設当初からすると
格段にレベルが高くなってる。Jも成長したわ。
862:無記無記名
06/11/06 17:33:20 dOXVY9eI
昨シーズンＪ２優勝の京都は現在Ｊ１最下位なわけだが
863:無記無記名
06/11/07 23:04:36 3r++nELU
しかし天皇杯の初戦というのは、実力差があっても勝つのは相当困難だと痛感。
864:無記無記名
06/11/08 13:13:51 g4crGA92
ある水泳選手にベンチどれくらいですかと聞いてみたら95キロだって。
865:無記無記名
06/11/08 19:12:15 PMUfAX3R
まぁサッカー選手に腕力は全くではないがあまり関係ないでしょ
866:無記無記名
06/11/08 23:32:23 r96jSCCw
サッカー選手の腹筋は本当に美しいな。
867:無記無記名
06/11/08 23:40:24 0JotVU1D
URLﾘﾝｸ(editorial.gettyimages.com)
テベスｗ
868:無記無記名
06/11/10 00:11:08 CFWVsLZk
>>867
本当にテベスかぁ？？
869:無記無記名
06/11/10 05:08:41 hAy7eudd
>>868
下の文にテベスがなんちゃらって書いてあるけど違うかな？
870:無記無記名
06/11/10 13:13:42 Z0ltHk/w
>>786
懐かしい写真満載のやつだよね？ｗ
871:無記無記名
06/11/11 03:45:24 O3Tjh93E
06年U-16アジア選手権優勝、同アジアユース決勝進出と
若手でもアジアまでは技術的にも体力的にも通用する。
日本人選手にとって黒人は驚異というが
アラビア半島にいる黒人なんて恐さを感じない。
でもこれがナイジェリアとかガーナあたりの黒人になると
スピードとパワーの溢れる黒人揃いになり脅威を感じる。
同じ黒人なのにこの違いは不思議だ。
872:無記無記名
06/11/11 10:29:29 l9LKWKNm
>>871
アラビア半島やアフリカ北部の地中海沿岸エリアはコーカソイド(白人)の多いエリアだからな。何か関係あるかもな。
873:無記無記名
06/11/11 17:19:26 u+50KWwx
食文化や強化方法の差異ではないか？
874:無記無記名
06/11/15 12:00:00 Uvlt4S1T
同じ黒人でもアフリカンブラックはムキムキってしていて
アラビアンブラックはしなやかな痩身って感じ。
でも同じアフリカンブラックでも
西はムキムキだけど東はアラビアンブラックと大差ない。
これはいったい。
あと、中東ではイランが他の中東諸国よりも骨太筋量多しに見える。
875:無記無記名
06/11/15 20:41:28 zuWMtTqY
Jリーグクラブは中田をフィジカルコーチとして雇ったらどうだ。
876:無記無記名
06/11/16 01:06:20 zqTMPu8f
>>874
アラブの黒人はアフリカの東の方から売られた奴隷の子孫だよ
最近はバーレーンとかカタールはケニアの即戦力の陸上選手を帰化させてメダルとりまくってるようだけど
877:無記無記名
06/11/16 18:02:28 8KExIC3+
中田は人を指導することなんか出来ないよ・・・
すぐヒステリー起こすし、年中生理状態だから。
878:無記無記名
06/11/17 02:36:13 RLkuHEQk
中出すテリー
879:無記無記名
06/11/20 17:59:17 LL6KxKg6
全盛期のマラドーナって１００ｍ何秒で走るんだ？
880:無記無記名
06/11/23 21:25:32 FPfsSmwl
浦和レッズのワシントンどーよ？
裸は見たこと無いけど、あのガタイはサッカー選手じゃないだろ。
アドリアーノと良い勝負かもしれん。