06/02/12 18:41:54 C66j99Ci
俺はデッドですら高レップ（というか1セット1分ちょっとかけないと）
でないと重量増えないんだよな…。無理して8-9レップの重量で
喜んでるとすぐに打ち止め。人それぞれだけど重量落としてみたら？
06/02/12 18:41:54 C66j99Ci
俺はデッドですら高レップ（というか1セット1分ちょっとかけないと）
でないと重量増えないんだよな…。無理して8-9レップの重量で
喜んでるとすぐに打ち止め。人それぞれだけど重量落としてみたら？
06/02/12 18:41:54 C66j99Ci
俺はデッドですら高レップ（というか1セット1分ちょっとかけないと）
でないと重量増えないんだよな…。無理して8-9レップの重量で
喜んでるとすぐに打ち止め。人それぞれだけど重量落としてみたら？