06/06/21 07:11:22 sBT0nPJQ
>>961
たんぱく質あまりにも少なすぎない？
ささみ二本て・・・
炭水化物も少なすぎない？
脂肪と同時に筋肉もかなり落ちている気がするんだけど。
パンとかパスタよりやっぱり白米がいいと思うよ。
06/06/21 07:11:22 sBT0nPJQ
>>961
たんぱく質あまりにも少なすぎない？
ささみ二本て・・・
炭水化物も少なすぎない？
脂肪と同時に筋肉もかなり落ちている気がするんだけど。
パンとかパスタよりやっぱり白米がいいと思うよ。
06/06/21 07:11:22 sBT0nPJQ
>>961
たんぱく質あまりにも少なすぎない？
ささみ二本て・・・
炭水化物も少なすぎない？
脂肪と同時に筋肉もかなり落ちている気がするんだけど。
パンとかパスタよりやっぱり白米がいいと思うよ。