減量期のトレと食事at MUSCLE
減量期のトレと食事 - 暇つぶし2ch940:フルコン空手
06/06/15 10:24:38 kxXsUWIC
>>938

ボクシングとか柔道界以外に減量法しらないというか
やり方間違ってて驚くよ。
いまだ風呂やサウナに長時間入って汗流して痩せるだの言ってるし。

柔道の古賀も一週間ほどほぼ断食
{豆腐のみなど)やって試合に間に合わせたと自伝に書いてあり驚いた。
筋肉もパワーも落ちただろうなあ~



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