05/10/18 22:43:40 j4q5AiAJ
傾斜ついた腹筋台でやる場合、起こした状態から下げて、背中が下につく前に上げると効かない？
背中が下につくギリギリであげるの。
05/10/18 22:43:40 j4q5AiAJ
傾斜ついた腹筋台でやる場合、起こした状態から下げて、背中が下につく前に上げると効かない？
背中が下につくギリギリであげるの。
05/10/18 22:43:40 j4q5AiAJ
傾斜ついた腹筋台でやる場合、起こした状態から下げて、背中が下につく前に上げると効かない？
背中が下につくギリギリであげるの。