スロートレーニング

スロートレーニングat MUSCLE

スロートレーニング - 暇つぶし2ch813:無記無記名
06/08/10 16:19:52 i8mJHzFl
>>812

>>811は高重量を扱うとトレーニングの「効率が上がる」と言ってるのであって
効果が高いとは言っていない。